曲家瑞（圖片來源：中時電子報）擁有一雙纖細美腿的「麻辣教師」曲家瑞，除了身兼教師與明星的雙重身分，私底下她是個熱愛慢跑運動的人。昨天是雙十國慶假期，她再度PO出慢跑的運動照，除了大露纖腰與細腿曲線，她也分享自己在慢跑中所領悟出的哲理，正面思......

有「台灣孫中山」、「台灣啟蒙運動先驅」之稱的蔣渭水，將於本月17日自台北六張犁公墓移靈遷葬長眠故鄉宜蘭的「渭水之丘」。為紀念蔣渭水一生對台灣的貢獻，台北市政府與宜蘭縣政府共同主辦「上醫醫國‧渭水歸根」系列活動，台北部分將於10月17日舉辦歸......

號稱史上最速賽道的柏林馬拉松即將在明年9月25日鳴槍開跑！由於賽道相對筆直、平坦，許多長跑健將都在柏林馬拉松中改寫世界紀錄，因而被世人稱作「最快的馬拉松路線」，...

（照片來源：路透社）睽違兩年，Florence Kiplagat終於再嘗馬拉松后座滋味，這位世界女子半馬紀錄保持者通過終點後興奮地豎起大拇指向她的兩個女兒致敬，因為距離2013年柏林馬創下個人最佳紀錄2小時19分44秒並拿下冠軍後，Flor......

跑者們最常唸叨的肌力訓練無非就是核心肌群了！核心肌群之於身體最重要的功能在於維持穩定，因此它需要對抗使你不平衡的外力，不管是「旋轉」或是「伸展」，這些在跑步過程中經常遇上的狀況，也是軀幹必須擁有穩定基礎的重要關鍵，避免產生過多的動作或旋轉而......

沒看錯，捷運車廂化身訓練場！UNDER ARMOUR「武裝自己」讓訓練無所不在【新聞稿】運動員能在比賽中的關鍵時刻獲得勝利，往往是背後不為人...