（圖片來源：Nike）...

有幸親訪岱宇國際旗下的「Runners 跑動時尚館」，不但可以在開放式的展示空間欣賞各種大大小小的新款健身運動器材，更在專業熱情的服務人員協助下，瞭解本身的運動習慣及選購需求，同時也得以試用體驗各種健身器材，真的是一個難得又特別的經驗。在「......

運動總有許多迷思，專家們有各自的主張，都不盡相同，南轅北轍的觀念讓人無法一一遵守，今天我們來談談運動前的飲食如何準備？澱粉是我們最不想攝取的營養素之一，澱粉讓人的觀念是胖、易胖、非常容易胖的食物。這是大家對澱粉的誤解，其實澱粉營養素對維持生......

現年35歲的香港跑手周子雁，為了挑戰自我，29歲辭去中學教師工作，成為全職跑者，2010年取得亞洲馬拉松錦標賽銅牌，在柏林跑出2小時49分57秒的成績，距­離奧運參賽門檻只差7分鐘；她今年4月...

春暖花開、櫻舞飛揚之際，你想用什麼方式賞日月潭的櫻花呢?想不到的話，那就一起來參加「MERRELL 2016日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽」，結合路跑賽事及櫻花祭盛會，堪稱全台最唯美浪漫的路跑賽道。透過雙腳享受高低起伏的刺激快感之外，如詩如畫的湖......

主辦單位特別邀請林依晨為跑者加油打氣，一起推動全民愛運動，運動更健康！（圖片來源：維他露）高雄市第一屆舒跑杯路跑競賽已於10月4日在高雄市盛大起跑！舒跑杯在臺中與臺北分別已舉辦33屆與13屆，應南部跑者熱情要求，舒跑杯第一次來到高雄舉辦，首......