2015北京馬拉松今日在天安門廣場起跑，經過2個多小時競逐後，年紀高達41歲的肯亞老將基普楚慕巴以2小時10分59秒奪冠，衣索比亞選手托爾札以27秒之差獲銀；衣索比亞女將切蕾奈特以2小時27分28秒稱霸女子組。全世界不論到哪，只要是有大型馬......

超級馬拉松好手林義傑（中）抵草屯寶島時代村與小潘潘（前右）、立委許淑華（前左）為夜市路跑選手加油打氣（圖片來源：楊樹煌）草屯寶島時代村19日舉辦「夜市路跑」，約有2000名熱愛馬拉松選手參與，包括：該村董事長江欽、夫人小潘潘、立委許淑華及超......

New Balance 動物園路跑，快樂盟主簡愷樂（中）帶領跑友一起同樂（圖片來源：New Balance）第六屆New Balance動物園路跑今天登場，吸引上千名跑者參賽，跑者可以一邊跑，一邊看動物，吸引不少爸媽帶著小朋友一起參加，在眾......

參加過無數場城市、鄉村、山林間的路跑賽事，體驗過各式不同的賽道景觀，初秋的假日，在主辦單位（幸福夜奔 - RUN RUN ILAN）及運動筆記安排下，在靜謐的宜蘭員山鄉間，搶先體驗了「2015 幸福夜奔－擁抱自然，山在跑」的 12 K 賽道......

（影片來源：華視新聞）清晨的馬場町紀念公園舉行一場公益路跑，藝人劉伊心和將近兩千人一起參加，分為10公里挑戰組,5公里健康組和1公里體驗組，主辦單位以關心聽力健康為主題，希望參加民眾帶著耳塞跑步...

心率、配速、與自體感覺是掌握訓練強度的三大因子，三者各有優缺點，要有最佳的訓練成效與效率，必須讓三者相互參照，才得以客觀與感受兼具，而不盲目訓練。（圖片由作者提供）...