（圖片來源：zoeylou） 我最欣賞的跑者，不諱言的，是我自己。從裡到外的欣賞自己、肯定自己，並堅信自己能成為一名優秀的跑者。因為我相信，只要有這樣的信念...

穿鞋學問大許多民眾只準備一雙鞋，做什麼運動都穿，不過醫師提醒，慢跑鞋只適合慢跑、健走，若去做別的運動，小心腳部受傷，腳趾頭也會「吃蘿蔔」。圖為民眾運動前穿球鞋，綁鞋帶（圖片來源：劉宗龍）運動穿錯鞋，腳趾頭也會「吃蘿蔔」！常有人認為慢跑鞋好穿......

英國1間小學為了促進學童健康並集中精神，要求所有的學生每天必須跑步1英里，3年來成效卓越，引發全國各地小學響應。英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，師長們過去3年來每天讓學童步行或跑上1英里，並宣稱這樣下來，沒有任何學童體重過重。......

（羅維銘也是2013年環台超級馬拉松完賽的頂尖跑者；照片來源：運動筆記）希臘「斯巴達超級馬拉松賽」（Spartathlon）28日在雅典舉行閉幕晚會暨頒獎典禮，台灣選手已連續9年參與該項賽事，選手羅維銘今年順利跑完全程。主辦單位「國際斯巴達......

2015年東吳國際超級馬拉松將於11月21、22日，在外雙溪校區登場，二連霸的原良和與東吳超馬常勝軍關家良一，將再次上演24小時超馬賽奪冠戲碼。大會此次邀請工藤真實、Ivan Cudin、Florian Reus等好手一同參賽24小時超馬賽......

由經濟部國際貿易局主辦，外貿協會世界六大馬拉松之一的柏林馬拉松於本（104）年9月27日盛大舉行，為推廣臺灣優良產品形象，台灣精品首度贊助本屆賽事，並於賽道第40公里處設立專區，為所有參賽選手在迎向終點前的最後2公里路程加油打氣，專區設有一......