兼具體力與智慧 才是定向好野人因為路跑賽事的頻繁，許多跑者開始嘗試有別於路跑的運動型態，讓台灣今年也漸漸地吹起了定向越野風潮。不像路跑僅侷限於規定的跑道上，不練沒機會、練了也不見得上凸台，定向越野不僅需要有良好的體能，更需要用大腦的思維邏輯......

（圖片來源：運動筆記）被譽為全球六大賽之一的柏林馬拉松，2016年賽事即將於當地時間10月19日中午12點至11月1日晚間11點開放報名抽籤，並於12月初公佈結果。值得一提的是，今年特別新增2~3人的團體組報名，費用雖然一樣是98歐元，不過......

【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課－活動說明會可喜可賀，跌倒少女入選了Polar十六週心率訓練營 帶你突破跑步瓶頸。看看這個文案'突破跑步瓶頸'，正是跌倒少女所需要的專業課程！其實這個活動的終旨是要教導我們這些都會業餘......

（圖片來源：邵治平）近年來台灣運動風氣盛行，跑步、健身、玩三鐵變成一種新的生活態度，而已蔚為時尚的跑步運動，在先求帥、再求快的概念下，選手們的基本配備也從飄飄短褲變成帥氣十足的壓塑褲，眼尖的跑友們可以從知名品牌推出的商品和國際賽事中嗅出端倪......

藝人Selina（任家萱）今天（19日）美國舊金山，成功挑戰半馬，再度令人為她的堅強，勇敢與毅力喝采。她完賽後，在臉書上說：...

對於喜愛運動的你來說，訓練，已經不再是一個簡單的辭彙，那是已經融入日常裡的精髓，無論是工作中、居家裡甚至是捷運上，只要有一顆想訓練的心，就能夠將訓練實踐在你的生活中－「無處不訓練」！而在這個越練越精進的當下，「訓練」已經不再是只有心肺、肌力......