你是剛接觸跑步不久的跑者，卻有滿腔的熱血，想要挑戰半馬或全馬嗎？
你平常都在家附近的公園跑跑步，卻夢想著有朝一日能出國跑馬拉松嗎？
你的期盼我們聽到了！這次昆士蘭旅遊局和運動筆記特別為跑步新手舉辦「
新手初馬生死鬥 黃金海岸馬拉松訓練營」活動，訓練營期間將有跑步學堂的
教練開立課表、為你進行訓練。
只要參加訓練課程，晉級到最後的參加者，將有機會獲得澳洲黃金海岸馬拉松的機票和報名費贊助，真正到黃金海岸跑一場馬拉松圓夢哦！
活動名稱
新手初馬生死鬥 黃金海岸馬拉松訓練營
參加資格
未曾跑超過10公里的新手跑者
（曾跑過10公里者即不符資格）
活動時程
第一階段
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第二階段
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- 報名&投票：2015/10/15(四)～11/8(日)
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- 訓練期間：2016/2/15(一)～6/24(五)
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- 20位入選公佈：2015/11/16(一)
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- 3位最終入圍者公佈：2016/5/25（五）
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- 活動說明會：2015/11/28(六)
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- 黃金海岸比賽日期：2016/7/2～3(六、日)
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- 訓練期間：2015/11/30(一)～2016/1/28(四)
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- 賽事心得繳交日期：2016/8/3(三)
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| - 網友投票：2016/1/1(日)～2016/1/28(四) |
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- 6位入圍者公佈：2016/1/29(五)
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第一階段活動說明
1 請至活動專頁投稿，
上傳一張您的照片，並依續回答下列
問題：
【您的姓名/暱稱】
【
請介紹一下自己】
【
請簡述您過去的運動史】
【
請問你覺得跑步最困難的地方是】
【為何想要參加這個訓練計畫】
【
參與這個計畫後，對於自己有什麼期待】
【
給自己一句跑步宣言吧】
【希望報名的組別是
（全馬/半馬）
】
【
請附上您的Facebook連結
】
範例：
2
主辦單位將從所有投稿者中
選出20 位學員參與第一階段的訓練營活動。
評選依據：
「
人氣指數（活動頁上的投票數）30%」、「
故事性 70%」
公佈日期：
2015/1/29(五)，公布於活動專頁及FB社團。
3
第一階段訓練期共 8 週，包含
1次活動說明會、2 次實體課程。課表將由跑步學堂教練開立，並公布於FB社團中。學員則需根據課表進行訓練，並利用指定方式回傳訓練數據。說明會及課程資訊如下：
▼活動說明會▼
時間：2015/11/28 15:00 – 17:00
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地點：Go hiking信義門市（台北市信義路3段166-1號，大安捷運站3號出口）
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| 內容：由計畫總教練Daniel、運動筆記及昆士蘭旅遊局說明本次計畫， 以及相關訓練準備事宜 |
▼第一堂課程▼
時間：12/5(六) 15:00 – 17:00
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地點：台灣師範大學本部田徑場
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▼第二堂課程▼
時間：1/9(六) 15:00 – 17:00
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地點：台灣師範大學本部田徑場（暫定）
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4
主辦單位將從
20位學員中選出6位晉級第二階段，
評選原則依據：
- 活動參與 一 兩次課程的出缺席、遲到早退狀況：20%
- 計畫執行 一 實體課程參與程度、分享的雙週心得內容：60%
- 人氣票數 一 活動頁網友投票(*見附註)：20%
*附註：活動頁將於1/5開放投稿，屆時需分享活動開始以來的參與心得（字數不限），並附上前兩週雙週記連結，1/12（二）晚上11:59需投稿至活動頁完畢，1/13～1/27開放投票。1/29彙整評分與投票結果，公佈第二階段名單。
活動義務及注意事項
1. 報名
投稿內容需為本人撰寫 2.
20位入選者於
訓練過程中，需每兩周分享 1 次訓練故事於個人Facebook，並將連結轉貼至活動FB社團中（文字400字以上，圖片2張以上，貼文權限需設為「公開」）。 3. 參加者需協助分享活動指定的黃金海岸主題文章於個人Facebook
4. 若未符合以上規定者，視同放棄活動參加資格。
第二階段活動說明
1
參加者
限第一階段6位入圍者，
訓練期共 18 週，包含 4 次的實體課程訓練。
課程中將可和
知名跑團一一街頭路跑、旅跑者一一歐陽靖、女子跑團好時光共同
團練，並於大佳河濱公園進行LSD訓練以及賽前教戰。第二階段期間同樣將由
跑步學堂教練開立課表，公布於FB社團中。
學員則需根據課表進行訓練，並利用指定方式回傳訓練數據。四次
課程資訊如下：
日期： 3/12（六）、4/9（六）、5/7（六）、6/4（六）
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詳細時間、地點將另行公佈。
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2
主辦單位將於5/25（五）
公佈最終入圍
名單（3人），並公告於
活動專頁及FB社團
獎項：
2016黃金海岸馬拉松全程馬拉松參賽名額（含報名費）+來回機票：3名
評選方式依據：「評審評選70%」、「網友投票30%」
第二階段的其餘 3 名學員也將可獲得
2016黃金海岸馬拉松
報名費贊助。
活動義務
1. 第二階段課程缺席次數不得超過一次，並需於事前請假。
2. 6
位
入選者
須依規定回傳訓練數據。
3. 6
位入選者於
訓練過程中，需每兩周分享 1 次訓練故事於個人Facebook，並將連結轉貼至活動FB社團中（文字400字以上，圖片2張以上，貼文權限需設為「公開」）。 4.
6
位入選者需協助分享活動指定的黃金海岸主題文章於個人Facebook
5. 最終獲獎 3 人，須於2016黃金海岸馬拉松賽後一個月內（2016/8/3）產出 1 篇參與心得，內容包括參與訓練計畫、完成賽事等相關心得，文字500字以上，圖片4張以上。
4. 若未符合以上規定者，
視同放棄活動參加資格，主辦單位有權收回活動獎項及獎金。
活動注意事項
1. 不符合活動參加資格者，失去參賽資格，恕不另行通知。
2. 運動筆記及昆士蘭旅遊局得刊登或擷取PO文部分內容。
3. 活動獎項限得獎者本人參加，若不克參加或無法配合行程，將視為取消獲獎資格，無法更改出發日期、轉讓或折抵/換現金使用。若得獎者無法參加，將由主辦單位依序遞補。
4. 依財政部國稅局各類所得扣繳率標準 (民國 99 年 12 月 22 日 修正)規定：競技競賽機會中獎獎金或給付超過新臺幣 1,000 元，須列單申報該管稽徵機關。故舉凡中獎金額或獎項年度累計總額超過NT$1,000元整，主辦單位將依稅法規定於年度開立扣繳憑單予活動中獎者，屆時中獎人可憑扣繳憑單之扣繳稅額抵減個人綜合所得稅。另，中獎金額或獎項價值超過NT$20,000整，依法應預扣繳10%稅金(非中華民國境內居住之個人，依法扣繳20%稅金)；得獎者需依法先繳納稅額，若未繳交稅金視同放棄得獎資格。 相關扣繳資訊，請參閱：各類所得扣繳率標準。
5. 由於機票為浮動價格，10%稅金部分係依開票當日價格計算。
6. 運動筆記和昆士蘭旅遊局有修改以上活動內容之權利。
7. 參選者於參加本活動之同時，即同意接受本活動之活動辦法與注意事項之規範。
以上內容由
昆士蘭旅遊局贊助刊出。
* 本活動由運動筆記與昆士蘭旅遊局主辦，Facebook並未贊助、支持、管理、開發本活動或與本活動有任何關連。你在本活動中所做的行為及所提供的資料，是提供予主辦單位運動筆記與
昆士蘭旅遊局進行此活動使用，而非Facebook。主辦單位基於瞭解並同意遵守 Facebook 的 隱私權政策、 使用條款與 宣傳活動條款與中華民國法律以舉辦此活動， 與活動所有相關問題一概由主辦單位負責。你參加此活動的同時，即表示同意 Facebook 的完全免責權。
*跑步活動 盡在運動筆記*
