78歲的不老鐵人趙清菊是短跑健將，也是全國常青田徑錦標賽的紀錄保持人（圖片來源：記者鍾知君）
要活就要動！住在宜蘭市78歲的「不老鐵人」趙清菊是短跑健將，也是全國常青田徑錦標賽的紀錄保持人，喜歡運動的她，這次將在宜蘭不老節比賽中大展身手。
趙清菊說，自己從小就很好動，就讀蘭陽女中時喜歡運動、跑步，因此加入田徑隊，結婚後休息好長一段時間沒跑，直到民國80年又重新參賽。
「第一次拿到金牌時，興奮到睡不著覺！」趙清菊說，80年台南舉辦的全國常青田徑國際錦標賽，首度拿到金牌，因為愛上奔馳的感覺，之後為了挑戰自我，幾乎年年都參賽。
民國81年，她參加55到59歲200公尺組，以33秒成績奪冠，88年，參加60到64歲的100公尺組，僅花16秒1跑完，全國紀錄至今無人能破，家中有上百面金牌的她，不僅跑步厲害，羽球、網球也打得非常好。
趙清菊說，91年到印度參加跳遠比賽時，因姿勢不對，跳起來落地那刻腳突然沒力，「咚」的一聲脫臼受傷，好一陣無法走路，中間還開過3次刀，這10多年來慢慢復健才好轉，因此這幾年跑步次數減少，都是快走、騎腳踏車，每天也會開車到礁溪泡湯。
「老當益壯！」趙清菊說，今年不老節全國常青田徑錦標賽是她近年來第一次參賽，親朋好友都擔心她年老，跑步容易受傷，勸她不要跑，但她認為自己有「足夠的爆發力」，會衡量自己的身體狀況。
「我的身體非常硬朗，連一顆蛀牙都沒有！」趙清菊鼓勵年輕人養成運動習慣，遠離3C，趁著身強體壯時累積能量，未來年紀大了，才不用為健康煩惱。

資料來源：udn聯合新聞網

 

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