秋天，少了夏季的悶熱，涼爽的溫度正是揮汗訓練、超越自己的最好天氣。無論妳是不斷在追尋自我突破，或是正逐漸把運動養成習慣的女孩，甚至只是剛動了想運動的念頭，只要跟著 adidas，把運動融入生活中，挑戰自己的極限，就是勇往直前的 #adigirls！
現在，擁有不同運動型態的 Jolin 蔡依林和 Hebe 田馥甄，兩位 #adigirls 也將要和妳一起為自己設下目標，#一起變強！
Jolin：要超越的不是別人，而是不敢前進的自己
看著舞台上的 Jolin 一首接一首地勁歌熱舞，舞蹈動作自信霸氣，每個頓點、劈腿、深蹲、跳躍都無懈可擊，那股強烈的舞台魅力，來自於 Jolin 對於突破自我的強烈慾望，即使已經身為天后的她，仍舊不斷挖掘更多的可能性，思考什麼是她還沒嘗試過的，甚至是對專業演藝人員都極其困難的特技表演，她都專注面對，不斷地超越外界所說的不可能。
「如果失敗了，一定是我不夠努力。」抱著全力以赴達成目標的決心，遇到困境便想辦法突破它。原來所謂的極限，只是自己畫的一條線，只有突破，才能看見自己的無限。
付出多少努力，成果都會如實反應；身上每一分的進步，也都會化成持續鍛鍊的動力。Jolin 每天努力、努力、再努力，挑戰每一次的極限：「今天一定要打敗昨天的自己。」每天都比昨天再進步一點，為了台上那 10 分鐘要展現出最好的表演而堅持；每天堅持實現對自己的約定，誰也無法阻擋變強的慾望，因為 Jolin 相信只要她想做，沒有做不到的事，「只有 Jolin 才能超越 Jolin」！
Hebe：說好不喊累，姊妹們，一起動起來！
在繁忙與充滿壓力的演藝工作中，Hebe 漸漸學會透過運動來讓自己放鬆，找回平衡健康的生活。在褪下五光十色明星光芒之後，往往能在運動中找回最單純的自己。
那對 Hebe 來說最好的運動是哪一種呢？「只要和姊妹們一起，哪一種運動都很好」，Hebe 也跟我們大部分女生一樣，自己一個人訓練時，總在出門前開始覺得天氣有點冷、想到今天有點忙、身體有些累，或是心裡偷偷想對自己好一點，於是轉身又躺回床上，放懶不想出門。
但是朋友約好一起訓練就彷彿有魔力般，運動的惰性在彼此督促下被消滅，大家一起互相鼓勵朝終點前進，過程中相伴突破極限，再多跑 1 公里、再多深蹲 10 秒、再多騎過一個山坡，妳不停我也不停，彼此說好不喊累，再難達成的目標，只要一起面對就簡單許多！
運動成為 Hebe 與姊妹們的約會新方式，踩著一致的步伐，跟著頻率接近的心跳，往共同目標邁進，一起撐過挑戰，分享與感動，彼此的距離更拉近。一加一，運動的快樂大於二，前進的力量也大於二，何不也找妳的好姊妹們進行一場運動約會呢？
# adigirls # 一起變強
以上文章由 adidas 贊助刊出。
*跑步故事 都在運動筆記*
